Ученые из Университета Хельсинки собрали данные о характере 2724 владельцев (92% из которых являются женщинами), 2545 собак и 788 кошек, как указано в статье, опубликованной в журнале iScience. Краткое изложение результатов доступно на сайте университета.

Исследование, проведенное Ханнесом Лохи, Яри Лахти, Аадой Стал и другими, включало анализ таких факторов, как тревога, стресс, депрессия и удовлетворенность жизнью у людей. В отношении кошек и собак оценивалось нежелательное поведение, связанное с возможными психическими проблемами у человека. Это исследование является одним из первых, учитывающих психическое состояние как у людей, так и у их домашних питомцев.

Полученные данные позволили выявить влияние личности и психического здоровья людей на их взаимоотношения с домашними животными, а также проанализировать, как поведение питомцев отражается на их владельцах.

Особое внимание было уделено роли типа привязанности во взаимодействии людей с их питомцами. Ученые выяснили, что при тревожном типе привязанности человек проявляет повышенную потребность во внимании и переживает опасения относительно возможной утраты своего животного, в то время как при избегающем типе привязанности он стремится к личной независимости и боится потерять свою автономию.

Люди, у которых кошки или собаки и которые имеют низкие уровни психического благополучия, проявляют тревожную привязанность к своим домашним животным. У владельцев собак этот паттерн также ассоциируется с избегающей привязанностью. В последнем случае у питомцев наблюдается агрессия и напоминающее синдром дефицита внимания и гиперактивности поведение. Это может быть связано с тем, что владельцы с избегающим типом привязанности, вероятно, не обеспечивают достаточной защиты своим питомцам в опасных ситуациях, что вызывает у них страх и агрессию. Также они обычно редко участвуют в совместных активностях с животными, что может способствовать импульсивному поведению собак.

Однако существует и другая причинно-следственная связь. Нежелательное поведение собаки также способно оказать влияние на её владельца, усиливая его потребность в независимости от питомца или в его внимании.

Ханнес Лохи подчеркнул, что более глубокое понимание взаимоотношений между человеком и питомцем, а также учёт сопутствующих факторов, помогают принимать более осознанные решения ещё на этапе выбора домашнего животного.

Учёный отметил, что важно осознавать, что приобретение питомца в период плохого психического состояния не всегда приводит к ожидаемому улучшению.

По мнению эксперта, полученные данные также могут быть полезны при коррекции поведения у собак, и исследование подтверждает гипотезу о том, что тип привязанности владельца следует учитывать при работе с животным.

Источник: https://health.mail.ru/news/psihicheskoe_sostoyanie_cheloveka_vliyaet_na/?frommail=1

АНО ЦСЭ «Рособщемаш» проводит ветеринарные экспертизы:

• генетике животных (определение рода, вида, принадлежности к одному или нескольким животным, происхождения животных (родство) и т.п.);
• оказанию некачественной ветеринарной помощи;
• по установлению причин гибели животных или получений ими увечий;
• по установлению факта гибели пчел из-за обработки полей пестицидами;
• энтомологическая экспертиза (установление вида и давности поражения насекомыми лесостроительных материалов и продуктов питания);
• генетика растений (кроме содержащих наркотические вещества).

Если вам необходимо проведение ветеринарной экспертизы, мы предоставим вам необходимую поддержку и поможем разрешить все вопросы и проблемы.

Проректор по науке Российского государственного социального университета (РГСУ), подтвердил, что их университет работает над созданием экспериментальной платформы под названием «Мы». Данная система должна формировать социальный рейтинг для россиян на основе разнообразных критериев. Студентам и сотрудникам университета предложили возможность протестировать систему первыми.

Пресс-служба РГСУ сообщила, что в рамках этого проекта их ученые работают над разработкой современной системы социального скоринга, используя специально созданную квалиметрическую платформу и вероятностные и статистические модели оценки.

В РГСУ ожидается, что систему будут использовать органы власти всех уровней и общественные организации для оперативной и объективной социальной поддержки населения. Работа над этим началась более года назад, в течение которого вуз собирал информацию от участников исследования, включая студентов и профессорско-преподавательский состав университета.

Согласно докладу от 2022 года, система будет представлена в виде двухкомпонентного скоринг-кода, где оба компонента будут представлены двухразрядными числами. Первое число будет отражать социальный статус человека, который отражает его достижение. Второе число — социальный уровень, который оценивает потенциальный вклад человека в развитие общества с точки зрения государства. Другими словами, второй компонент скоринг-кода отражает ожидания государства по отношению к потенциальному развитию личности и ее готовность поддержать реализацию персональных перспектив на благо страны.

Авторы проекта  предлагают связать скоринг-код с личными данными гражданина, такими как СНИЛС, ИНН, информацией из паспорта и номером телефона. В докладе 2022 года утверждается, что эта система поможет классифицировать граждан по их полезности для государства, поскольку при ограниченных ресурсах необходимы четкие критерии их распределения.

Название системы социального рейтинга «Мы» совпадает с названием романа-антиутопии Евгения Замятина.

Опыт действия системы социального рейтинга в Китае

Система социального рейтинга действует во множестве городов и уездов Китая. Первая информация о пилотных проектах социального рейтинга в Китае появилась ещё в 2014 году, а официально система была введена в 2021 году.

В Китае люди с низким рейтингом лишаются возможности трудоустройства на хорошую работу, им не выдаются кредиты, ограничивается доступ к общественному транспорту, включая аренду велосипедов. Это происходит из-за участия в протестах против власти, размещения антиправительственных сообщений в социальных сетях, распространения фейковых новостей в интернете и отказа в помощи пожилым родителям.

Источник: https://www.kommersant.ru/doc/6253850

Ученые из Австрии, Швейцарии и Чехии обнаружили, что гортань домашних кошек способна производить мурлыкание на определенной частоте без участия нейронов. В результате исследования было выяснено, что это особое поведение питомцев связано с наличием специальных подушечек соединительной ткани, встроенных в голосовые связки кошек. Данные результаты были опубликованы в научном журнале Current Biology.

Ученые всегда поражались тому, как кошки способны издавать низкие мурлыканья, хотя обычно такие звуки характерны для крупных животных с длинными голосовыми связками.

Согласно последнему исследованию, кошачьее мурчание может возникать как результат пассивного аэродинамического эффекта, который продолжает работать автоматически после того, как мозг отправляет сигнал для начала мурчания. Это означает, что кошкам не требуется активное сокращение голосовых связок, чтобы мурлыкать.

Эти низкочастотные вибрации голосовых связок вызывают специфический голосовой режим с очень длительным закрытым коэффициентом.

Мурчащие подушечки у кошек сформированы из коллагеновых и эластиновых волокон. Недавние эксперименты подтвердили, что эти крошечные образования, диаметром до 4 миллиметров, способны создавать звуки мурчания путем автономных колебаний голосовых связок. Для кошек достаточно лишь дыхания, чтобы производить мурчащие звуки.

Полученные данные ученых не исключают возможности активного мышечного участия в мурчании, но они подчеркивают, что гортань кошки способна с легкостью генерировать мурчащие звуки в диапазоне основных частот от 25 до 30 Гц без нервного воздействия.

Причины, по которым кошки мурлыкают, до сих пор остаются тайной. Существуют теории, которые утверждают, что мурчание может выражать чувство удовлетворения и служить средством поощрения для дальнейшего взаимодействия с людьми. Также мурчание может иметь лечебные свойства, способствуя самоуспокоению и релаксации, как для самих кошек, так и для их окружения.

Эти исследования помогают лучше понять роль мурчания в здоровье и благополучии кошек. Они могут привести к разработке новых технологий, способных имитировать звук мурчания, чтобы использоваться для успокоения кошек, а также для снижения боли и тревожности.

Источник: https://hi-tech.mail.ru/news/103301-uchenye-raskryli-sekret-murlykanya-koshek/?frommail=1

АНО ЦСЭ «Рособщемаш» проводит экспертизы:

• оказанию некачественной ветеринарной помощи;
• генетике животных (определение рода, вида, принадлежности к одному или нескольким животным, происхождения животных (родство) и т.п.);
• по установлению причин гибели животных или получений ими увечий;
• по установлению факта гибели пчел из-за обработки полей пестицидами;
• энтомологическая экспертиза (установление вида и давности поражения насекомыми лесостроительных материалов и продуктов питания);
• генетика растений (кроме содержащих наркотические вещества).

Если вам необходимо проведение ветеринарной экспертизы, мы предоставим вам необходимую поддержку и поможем разрешить все вопросы и проблемы.

Эксперты определили, в каких регионах России проживают наиболее тревожные граждане и где люди чувствуют себя спокойнее всего. Опрос, проведенный онлайн-сервисом по здоровью, выявил, что наиболее низкие показатели своего ментального состояния, эмоционального напряжения и уровня тревожности по шкале от 1 до 10 были у жителей Нижегородской области, Красноярского края и Ростовской области. Например, ментальное состояние жителей Нижегородской области составило 4 балла, эмоциональное напряжение — 3,3, а уровень тревоги — 4,3.

В рейтинге общего ментального состояния, эмоционального напряжения и тревожности Красноярский край занял второе место с показателями 4,1; 3,3 и 4,3 соответственно. Третье место досталось Ростовской области, которая выделилась оценками 4,7; 5,1 и 5,7. Пермский край и Омская область разделили четвёртое и пятое места с оценками 5; 4,9; 4,5 и 5; 5; 5,3. Республика Башкортостан заняла шестое место с показателями 5,1; 5,2 и 5.

Москва и Санкт-Петербург заняли седьмое и восьмое место, где Москвичи оценили своё ментальное состояние на 5,2 балла, эмоциональное напряжение на 5, и тревожность на 5,2, в то время как жители Санкт-Петербурга выразили показатели оценками 5,2; 4,6 и 5,3.

Новосибирская область заняла девятое место в рейтинге с оценками 5,2 для ментального состояния, 5,1 для эмоционального напряжения и 4,8 для уровня тревожности. Десятое место досталось Воронежской области с показателями 5,3; 5 и 5,1. Волгоградская область с показателями 5,6; 5,4 и 5,4 расположилась на десятой строчке в «эмоциональном рейтинге». Республика Татарстан следует после них, где жители оценили своё ментальное состояние на 5,9 балла, эмоциональное напряжение на 4,8 и уровень тревожности на 5,5.

Самарская область (6,6; 7,6; 7,6) Свердловская (6,3; 6,4; 5,4) и Челябинская (6; 7,8 и 5) области оказались самыми счастливыми регионами с высокими оценками.

Интересно, что даже те, кто низко оценили своё ментальное состояние, не спешат обращаться к психологам, исследователи отметили, что только 17% опрошенных прошли терапию. В то время как четверть россиян имели опыт консультаций у специалистов, из них 69% считают сессии эффективными.

Среди тех, кто не обращался к психологу, 16% указали, что причиной была высокая стоимость услуг. Для 14% людей другой мотивацией стало обесценивание проблемы обратившегося за помощью. 13% имели негативный опыт общения с психологами. А 12% считают, что ментальные расстройства и болезни являются выдуманными проблемами, которые со временем уходят. Ещё 15% утверждают, что у них вообще нет ментальных расстройств.

Согласно опросу, 31% россиян уделяют больше внимания семье, чтобы справиться с негативными эмоциями и психическим напряжением. Другие стараются больше общаться с друзьями (26%), увлекаются шопингом (19%), занимаются хобби (18%) и много едят (17%).

Важно отметить, что психическое здоровье имеет такое же значение для полноценной жизни и благополучия, как и физическое. Каждый год всё больше людей приходят к этому осознанию, и с 1992 года в октябре даже отмечается специальный праздник — Всемирный день психического здоровья.

Источник: https://vfokuse.mail.ru/article/stalo-izvestno-gde-zhivut-samye-schastlivye-i-neschastnye-rossiyane-58150534/

Если у вас возникли вопросы касаемо проведения психологической экспертизы, как в судебном, так и внесудебном порядке, АНО ЦСЭ «Рособщемаш» предоставит вам необходимую поддержку и поможет разрешить все вопросы и проблемы.

Стресс и напряжение стали неотъемлемой частью повседневности, но тут на помощь пришло неожиданное открытие. Классическая головоломки «Тетрис», созданная в далеком 1984 году, оказалась удивительным средством против стресса. Эта известная игра приобрела новое предназначение — терапевтическое средство умиротворения ума и снятия эмоциональной напряженности. Расскажем, как «Тетрис» способен справиться со стрессом и восстановить наше эмоциональное равновесие.

Группа экспертов по реанимации и психологии, работающих в исследовательских центрах Великобритании и Швеции, выявила, что игра «Тетрис» способна помочь предотвратить возникновение навязчивых воспоминаний у медсестер, которые заботились о пациентах с короновирусом.

Ранее проведенные исследования подтверждают, что одним из методов лечения людей с посттравматическим стрессовым расстройством является попытка ассоциировать благоприятные состояния с травматичными воспоминаниями, чтобы при возникновении триггерных событий вместо травматических воспоминаний активировались благоприятные мысли.

Таким образом, некоторые ученые, участвующие в текущем исследовании, выявили в 2019 году, что предложение пациентам сыграть в «Тетрис» и фокусироваться на травматическом воспоминании может снизить вероятность появления навязчивых травматических воспоминаний.

В своей новой работе исследовательская группа применила аналогичные концепции, чтобы помочь медсестрам более эффективно справляться со стрессом, связанным с травматическими воспоминаниями при уходе за пациентами с короновирусом.

Выводы ученых подтвердились, когда исследователи из Великобритании провели эксперимент, демонстрирующий, что игра в «Тетрис» способствует уменьшению частоты интрузивных воспоминаний после травмирующего события. Участниками эксперимента были люди, поступившие в отделение скорой помощи после ДТП или ставшие ее свидетелями менее 6 часов назад и проявившие симптомы посттравматического стрессового расстройства. И оказывалось, что они быстрее избавлялись от навязчивых воспоминаний, если играли в «Тетрис».

Пандемия COVID-19 сподвигла учёных снова обратиться к исцеляющей способности игры. В большей опасности находились медики, работающие в красных зонах. Они были вынуждены постоянно контактировать с заболевшими, перерабатывать и были подвержены высокому уровню стрессу.

В результате, в 2020 году врачи стали лидерами по опасности профессии, опережая шахтеров и пожарных по уровню угроз. Более четверти врачей (27,7%) и почти треть медсестер (31,9%), работавших в красных зонах, выразили желание уволиться из-за перегрузок и усталости. У 37% опрошенных медицинских работников возникли проблемы со здоровьем из-за эмоционального истощения.

Середина первой волны пандемии, в 2020 году, также выявила, что приблизительно две пятых сотрудников отделений интенсивной терапии в Великобритании испытали симптомы, соответствующие расстройствам психического здоровья, включая посттравматический стрессовый синдром (ПТСР), тревожность и депрессию.

В исследовании приняли участие 86 медиков, большинство из них были женщинами, средний возраст которых — 38,7 лет. Их попросили прокручивать в голове негативные воспоминания, пока они играют в «Тетрис». Каждому из участников предоставили возможность играть в течение 10-20 минут, и все они выполняли эти упражнения регулярно в течение четырех недель. После завершения этого периода медики записывали в своих дневниках любые изменения в количестве навязчивых тревожных воспоминаний, которые они переживали.

Исследователи отметили, что медсестры, заботящиеся о пациентах, были свидетелями травматических событий: смерть, беседы с близкими и детьми пациентов. У многих из медсестер эти воспоминания оставались и приводили к повторным переживаниям психологической травмы.

В результате исследования учёные обнаружили, что игра в тетрис привела к снижению количества навязчивых воспоминаний, а также улучшению клинических симптомов, производительности и общего самочувствия у медицинского персонала, работающего в отделениях интенсивной терапии и пережившим травматические события во время пандемии короновируса. Медсестры, участвовавшие в исследовании, переживали в 10 раз меньше навязчивых воспоминаний в течение 4 недель, чем их коллеги. Также они сообщили об улучшении других симптомов, таких как депрессия, тревожность и бессонница.

 «Тетрис» активизирует область мозга, ответственную за зрение и пространственную ориентацию, что может помешать укреплению воспоминаний о травматических событиях, что, в свою очередь, является ключевым моментом в развитии ПТСР. Поскольку процесс закрепления травматического события происходит в первые несколько часов после, в этот период времени игра может предотвратить его развитие.

Источник: https://naked-science.ru/article/psy/tetris-pomog-medsestram

АНО ЦСЭ «Рособщемаш» проводит психологические экспертизы. Эксперты ответят на все вопросы, предоставят всю необходимую поддержку и помогут разрешить все вопросы и проблемы, как в досудебном порядке, так и в судебном.

Для тех, кто жертвует сном в будни в надежде восстановиться в выходные, есть неутешительные новости. Согласно свежему исследованию, недостаток сна в течение недели, оказывает негативное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы. Более того, выяснилось, что выспаться в выходные не поможет полностью компенсировать эти негативные последствия.

Сердечное здоровье под угрозой

Те, кто думает, что недостаток сна в будни можно восполнить, высыпаясь в выходные, глубоко заблуждаются. Свежее исследование, проведенное в Пенсильванском университете, утверждает, что ограничение ежедневного сна до 5 часов негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, включая частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Даже попытки восстановить упущенный сон в выходные не способны вернуть эти показатели в норму.

Согласно автору исследования, лишь 65% взрослых в США спят рекомендуемые 7 часов в сутки. Существует множество данных, указывающих на возможную связь недостатка сна с сердечно-сосудистыми заболеваниями в долгосрочной перспективе.

Для 11-дневного исследования сна ученые выбрали 15 здоровых мужчин в возрасте 20-35 лет. В течение первых трех ночей участникам позволялось спать по 10 часов для установления нормы сна. Затем в течение пяти ночей сон был ограничен до пяти часов. После этого участникам вновь разрешалось спать 10 часов на протяжении двух восстановительных ночей.

Учёные регулярно измеряли частоту сердечных сокращений и артериальное давление в покое каждые два часа в течение всего дня. Благодаря этому методу исследователям удалось узнать, как время суток влияет на частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Например, утром при пробуждении частота сердечных сокращений естественным образом ниже, чем вечером. Поэтому многократные измерения в течение дня позволили учесть эту изменчивость.

Исследователи отметили, что с каждым последующим днем исследования частота сердечных сокращений увеличивалась примерно на один удар в минуту. Например, средняя начальная частота сердечных сокращений была 69 ударов в минуту, а к концу второго дня восстановления она увеличилась почти до 78 ударов в минуту.

Систолическое артериальное давление также постепенно возрастало, увеличиваясь приблизительно на 0,5 мм рт.ст. ежедневно. Начальное среднее систолическое артериальное давление составляло 116 мм рт.ст., а к концу периода восстановления оно достигло почти 119,5 мм рт.ст.

Таким образом, частота сердечных сокращений и артериальное давление продолжали расти с каждым последующим днем, и к концу периода восстановления они не вернулись к исходному уровню. Несмотря на дополнительное время для отдыха, к концу исследования сердечно-сосудистая система участников так и не восстановилась.

Как побороть бессонницу?

Проблемы со сном становятся всё более глобальной проблемой, которые затрагивают почти половину населения нашей планеты. Уменьшение нормальной продолжительности сна в соответствии с естественными физиологическими ритмами приводит к хроническому недосыпу, который способствует усталости, возникновению заболеваний, преждевременной инвалидности и даже преждевременной смертности.

Тем не менее, оптимальная продолжительность сна — весьма индивидуальный параметр. Потребность во сне у каждого своя. Тем не менее, есть общий рецепт для решения проблем со сном, а именно: вставать и ложиться в одно и то же время, как в будни, так и в выходные дни. Рекомендуется спать не менее 7 часов. В целом, потребность во сне часто остается недополученной: мы либо спим недостаточно, либо слишком много, ложимся и встаем в разное время.

Дневной сон полезен только в случае, если продолжается не менее часа, так как за это время происходят важные фазы сна. Однако он не является эффективным способом решения проблем с бодростью. Дневной сон обеспечивает лишь отдых для мышц, но не приносит ожидаемой энергии, а наоборот может вызывать ощущение разбитости. Это связано с тем, что при дневном свете организм не вырабатывает необходимый гормон сна. Наиболее активная выработка гормона сна происходит в период с 2 до 4 часов ночи. Медики соглашаются с популярным поверьем, что час сна перед полуночью равноценен двум часам сна после полуночи.

Частыми причинами нарушения дневных и ночных ритмов, и их дальнейшей дестабилизации, являются избыточное освещение и активность в ночное время, что может нарушить баланс «биологических часов» организма.

Наиболее часто встречающимися нарушениями сна являются такие проблемы, как

• Бессонница;
• лунатизм;
• ночные страхи;
• синдром ночного аппетита;
• нарушения фазы быстрого сна;
• нарколепсия;
• лишение сна;
• синдром обструктивного апноэ сна.

Большинство проблем, связанных с нарушениями сна, можно успешно решить с помощью медицинской или когнитивно-поведенческой терапии. Людям, испытывающие проблемы со сном необходимо обратиться к врачу или в специализированный центр по медицине сна для решения данной проблемы.

Всемирная Организация медицины сна выработала рекомендации для здорового сна, которые включают в себя следующие пункты:

• установите точное время для пробуждения и засыпания;
• если у вас есть необходимость в дневном сне, старайтесь не спать более 45 минут;
• избегайте избыточного употребления алкоголя и курения за 4 часа до сна;
• не употребляйте продукты с кофеином (кофе, чай, газированные напитки, шоколад) менее чем за 6 часов до сна;
• ограничьте употребление тяжелой, острой и сладкой пищи за 4 часа до сна. Лучше сделать легкий перекус перед сном;
• регулярно занимайтесь физической активностью, но не перед сном;
• создайте максимально комфортные условия в спальне;
• проветривайте комнату перед сном;
• избегайте раздражающих звуков в спальне и поддерживайте минимальный уровень освещения;
• используйте постель только для сна и интимных отношений, избегайте работы или развлечений в кровати.

Источник: https://www.mk.ru/science/2023/09/23/novoe-issledovanie-dokazalo-chto-otsypatsya-v-vykhodnye-bespolezno.html

Если у вас возникли вопросы касаемо проведения психологической  экспертизы, как в судебном, так и внесудебном порядке, АНО ЦСЭ  «Рособщемаш» предоставит вам необходимую поддержку и поможет разрешить все вопросы и проблемы.

Многие из нас знают, что происходит, если мы не получаем достаточно сна: ухудшается наше когнитивное функционирование, память, настроение, и мы становимся более уязвимыми к стрессу. Однако исследователи из Калифорнийского университета в Беркли утверждают в своей публикации в Nature Communications, что недосыпание также может привести к одиночеству, и это не вымышленное одиночество, а настоящее. Более того, такое одиночество может передаваться от человека к человеку, подобно инфекционному заболеванию.

В ходе эксперимента было задействовано восемнадцать молодых участников, которые либо спали, обычное количество времени, либо бодрствовали всю ночь. На следующий день они проходили психологический тест, в котором к ним приближался человек, и они должны были указать расстояние, на котором им было комфортно остановить этого человека. Этот тест также проводился с использованием видеозаписи, на которой также присутствовал человек, но в данном случае участникам нужно было смотреть видео в магнитно-резонансном томографе, чтобы исследователи могли изучить активность и работу их мозга в этот момент.

В обоих случаях, как с настоящим человеком, так и с видеозаписью, – комфортное расстояние оказывалось больше, если участники эксперимента не спали всю ночь. Другими словами, недостаток сна приводил к тому, что они предпочитали держаться подальше от других людей. У людей, которые не спали, в мозге активировалась определенная область, которая обычно связана с анализом потенциальных негативных ситуаций, происходящих с другими людьми. В то время как область, ответственная за эмпатию и социальное взаимодействие, становилась менее активной.

Можно было бы предположить, что этому сопутствует ощущение одиночества: когда мозг уставший, он становится менее открытым для общения и склонен рассматривать окружающих как потенциальные угрозы. Действительно, исследователи провели эксперимент более чем с 140 участниками, которые носили специальные датчики для отслеживания своего сна на протяжении нескольких ночей, и выяснили, что те, кто спал мало, на следующий день чувствовали себя более одинокими, чем те, кто хорошо выспался.

В конечном итоге, психологи решили исследовать, как воспринимают другие люди тех, кто не получил достаточно сна. В эксперименте были представлены видеоролики с участниками, которые выспались, и теми, кто не выспался, и их оценивали примерно тысячи зрителей. Затем зрители должны были определить, насколько выспавшиеся и не выспавшиеся выглядят одинокими и насколько они хотели бы взаимодействовать с ними.

В случае недостатка сна, другие люди воспринимают не выспавшегося человека как более одинокого и меньше проявляют желание общаться с ним, особенно по сравнению с теми, кто выспался. Таким образом, недосып усиливает одиночество, поскольку окружающие видят, что не выспавшийся человек не проявляет интереса к общению, и предпочитают не вмешиваться в его дела.

Самым удивительным было то, что даже зрители, наблюдая за не выспавшимися людьми, начинали чувствовать себя немного более одинокими. Другими словами, как было упомянуто ранее, одиночество от недосыпа оказывалось чем-то вроде инфекционной болезни.

С другой стороны, возможно, здесь нет ничего необычного, поскольку человек, будучи социальным существом, обладает способностью чрезвычайно точно воспринимать эмоциональное состояние других людей и благодаря эмпатии, переживать то же самое, что и окружающие.

Что касается чувства одиночества у не выспавшихся людей, здесь может сыграть роль фактор тревожности и общие изменения в настроении, связанные с недостатком сна. Сами авторы исследования отмечают, что они учитывали возможное воздействие тревожности и пришли к выводу, что одиночество усиливается даже без учёта колебаний в настроении.

В будущем психологи намерены исследовать, меняется ли связь между одиночеством и недосыпом с возрастом, поскольку в текущем исследовании участвовали в основном молодые люди в возрасте от 18 до 24 лет. Но, в любом случае, молодым людям, испытывающим одиночество, можно порекомендовать хорошо выспаться, как первый шаг к улучшению их состояния.

Источник: https://nkj.ru/news/34291/

АНО ЦСЭ «Рособщемаш» проводит психологические экспертизы. Эксперты ответят на все вопросы, предоставят всю необходимую поддержку и помогут разрешить все вопросы и проблемы, как в досудебном порядке, так и в судебном.

Буквально накануне начала сезона простудных заболеваний было выявлено, что некоторые из наиболее распространенных средств для лечения простуды содержат в значительных количествах фуфломицин. Это вещество не приносит никакой пользы, но может вызывать множество нежелательных побочных эффектов.

В России существует множество таких препаратов, и большинство из них можно найти в аптеках. С большой вероятностью вы их покупаете и используете для лечения простуды.

Консультативный комитет по безрецептурным лекарствам при Управлении безрецептурным препаратам FDA (Управление по пищевым продуктам и лекарствам США), пришел к выводу, что эти препараты неэффективны. Это означает, что впереди нас могут ждать изменения на мировом рынке таких лекарств, которые также затронут и Россию.

Стоит отметить, что многие врачи начали выражать критику по поводу подобных препаратов для симптоматического лечения простуды с момента их появления в стране ещё в начале 1990-х. Эти лекарства были из западных стран и обычно выпускались в форме растворимых таблеток или порошков, содержащих несколько активных компонентов одновременно, например, для снятия жара, уменьшения кашля, облегчения насморка и так далее. Скандал связан с веществом, которое, по утверждениям, способно «пробить» заложенный нос, устранить отек и восстановить нормальное дыхание. Это вещество называется фенилэфрин (ФЭ).

Средство, известное как Мезатон, использовалось в медицине для сужения сосудов при экстренных состояниях, таких как шоки, сосудистая недостаточность и низкое давление. Однако, если разбавить раствор Мезатона и впрыснуть его в нос, это приведет к сужению местных сосудов и снятию отека.

В СССР и России традиционно применяли другие средства с аналогичным действием, такие как нафазолин и ксилометазолин. Сегодня существует множество аналогичных активных веществ, из которых производят назальные капли и спреи под разными брендами.

Важно не принимать подряд все рекомендованные вашими знакомыми или аптечными провизорами лекарства, так как это не только дорого, но и малоэффективно.

Когда в начале 1990-х годов на российском рынке появились комплексные препараты от простуды, которые рекламировались как универсальное решение, наши соотечественники были очень впечатлены этой идеей. Эти препараты представляли собой порошки, которые можно было растворить в воде и выпить, и они имели приятный вкус, в отличие от наших привычных горьких таблеток. При этом не требовалось капать их в нос, что избегало неприятных процедур. Одна таблетка обещала облегчение от всех симптомов простуды. Казалось бы, это было удобно, не так ли?

Однако любому человеку, знакомому с медициной, должно быть понятно, что если вы принимаете фенэфрин внутрь, а не применяете его в форме назальных капель, необходимая доза должна быть значительно выше. Это также означает, что риск возникновения побочных эффектов увеличивается, поскольку большая доза может вызвать серьезные нежелательные реакции. У фенэфрина такие побочные эффекты включают в себя повышение артериального давления, нарушения ритма сердца, включая фибрилляцию желудочков (потенциально смертельное нарушение сердечного ритма), головокружение, бессонницу, беспокойство, головную боль, тремор, судороги, кровоизлияния в мозг (что также может быть смертельным) и множество других противопоказаний.

Вы представляете, насколько больше доза фенэфрина (ФЭ) в одной таблетке от простуды по сравнению с тем, что обычно закапывается в нос? Разница огромная — стандартная доза в таблетке составляет 10 мг, иногда даже больше, в то время как в нос обычно вводят 0,05-0,1 мг. Именно поэтому знающие люди обходили стороной такие препараты. Важно отметить, что американские эксперты сделали открытие, подтвердив, что даже в такой малой дозе этот препарат не способен эффективно снимать отек в носу. Это было установлено после проведения пяти больших исследований. Таким образом, его роль в составе таких лекарств, по сути, ограничивается вызыванием побочных эффектов.

Фенилэфрин в таблетках неэффективен в качестве средства от насморка потому, что, попадая в желудок, он почти не попадает в нос.

Ожидается, что это решение FDA вызовет кардинальные изменения на рынке. В США годовые продажи препаратов с фенилэфрином составляют около 1,8 миллиарда долларов. В качестве альтернативы предлагается использование псевдоэфедрина. Он эффективен против насморка, но следует отметить, что из него можно получить опасные вещества, такие как метамфетамин.

В отличие от практики в России, американцы не приветствуют использование капель в нос. Судьба таблеток на данный момент неясна, но можно ожидать, что их уберут с рынка. Это, в свою очередь, потребует переиздания многих популярных брендов. Действующие компоненты, такие как ацетаминофен, останутся, в то время как бесполезный фенилэфрин будет исключен. Будет также необходимо произвести новую печать на коробках. Возможно, это решение поможет появлению на американском рынке нормальных капель в нос.

Действительно, возможно, вместо фенилэфрина в лекарствах начнут использовать псевдоэфедрин, поскольку доказано, что он эффективно справляется с насморком, когда принимается внутрь. Однако у него сохраняются те же самые побочные эффекты, и, более того, он может вызвать галлюцинации, которые проявляются чаще. Поэтому лекарства с псевдоэфедрином также не рекомендованы для использования. Однако с бизнес есть бизнес.

И что замечательно, отечественная медицинская школа была более гуманной в этом аспекте, предлагая минимальные дозы в виде капель в нос вместо огромных доз подобных препаратов, принимаемых внутрь.

Этот скандал, связанный с лекарствами от простуды, не первый, и есть вероятность, что не последний.

В начале 2000-х годов по всему миру был запрещен фенилпропаноламин (ФПА), близкий родственник фенилэфрина и псевдоэфедрина. Причина заключалась в том, что даже у людей молодого возраста он иногда вызывал кровоизлияния в мозг. Американские эксперты оценили, что у лиц в возрасте от 18 до 49 лет он мог привести к 200-500 случаям инсультов ежегодно. Поскольку процесс разборки с ФПА занял 8 лет (вредное воздействие было очевидно с самого начала), только в США было зафиксировано около 1600-4000 случаев кровоизлияний, которые можно было предотвратить.

Фенилэфрин и псевдоэфедрин также могут вызывать этот нежелательный побочный эффект, и, возможно, со временем они тоже столкнутся с подобным ограничением?

Источник: https://aif.ru/health/life/verdikt_uchenyh_populyarnye_lekarstva_ot_prostudy_ne_lechat_no_kalechat

Если у вас возникли вопросы к качеству различных товаров, как бытового, так и промышленного (коммерческого) назначения, качеству оказания медицинской, ветеринарной помощи, АНО ЦСЭ «Рособщемаш» предоставит вам необходимую поддержку и поможет разрешить все вопросы и проблемы.

На протяжении последнего года геологи обсуждают нарастающую активность супервулкана Тоба, расположенного в Индонезии. 75 тыс. лет назад он едва не погубил всё человечество, а теперь вновь готов проснуться: под ним скапливается магма. Но тревожные новости поступают и с обратной стороны Земли: исследователи считают, что вот-вот может взорваться Йеллоустонский супервулкан в США. А эта катастрофа угрожает самому существованию человеческой цивилизации.

Что происходит сейчас?

На Земле насчитывается около 20 супервулканов — вулканов, извержение которых способно изменить климат на планете. Один из них находится в Йеллоустонском национальном парке (США). Строго говоря, это не вулкан в привычном нам виде, а его просевшее жерло, кальдера — гигантская впадина размером 72×55 км, образовавшаяся в результате нескольких сильных извержений. Под ней на многокилометровой глубине расположена огромная камера с раскалённой магмой. 

Последнее гигантское извержение Йеллоустонского супервулкана случилось 640 тыс. лет назад. А вот следующее может произойти в любой момент. Уже несколько лет учёные наблюдают, как земная кора в кальдере приподнимается, а это один из признаков предстоящего катаклизма. Три года назад геологи, изучив ископаемые останки вулканического пепла, предупредили: геотермальные процессы в магматическом пузыре идут гораздо быстрее, чем считалось ранее. И очередное суперизвержение может случиться ещё при нашей жизни. 

Осенью 2019 года группа учёных из США и Германии зафиксировала подъём магмы под Йеллоустонской кальдерой. И подтвердила, что внизу находится мантийный плюм — вертикальный поток магмы, протянувшийся от ядра Земли на тысячи километров. 

Но куда больше исследователи озадачены поведением гейзера под названием «Пароход» (Steamboat Geyser) — к слову, крупнейшего в мире. В первой половине ХХ века он вообще не проявлял никакой активности. Извергаться он начал в 1991 году, выбросив фонтан горячей воды на высоту 90 м. Затем извержения пошли эпизодически, а два года назад их количество резко возросло. И если в 2018-м «Пароход» запустил струю в небо 32 раза, то в 2019-м — уже 47 раз! Увеличилась и сила фонтана: сейчас вода поднимается на высоту до 100 м. Одни эксперты объясняют это большим количеством талых вод в почве, но другие связывают с процессом пробуждения супервулкана. 

К каким последствиям приведёт катастрофа? 

Американские учёные ведут непрерывные наблюдения за Йеллоустонской кальдерой, ведь возможное суперизвержение, когда бы оно ни случилось, представляет угрозу прежде всего их стране. Геологическая служба США несколько лет назад смоделировала развитие событий в случае взрыва вулкана. По последствиям это событие сравнимо с полномасштабной ядерной войной. 

Как утверждают специалисты-вулканологи, 100 тыс. человек погибнут сразу от взрыва или удушья. В атмосферу будут выброшены тысячи кубических километров пепла, что приведёт к её загрязнению, «вулканической зиме» и всемирному похолоданию на 10-20 °С. В северных странах инфраструктура будет не в состоянии справляться с экстремальными морозами, и население начнёт погибать от холода. Но наибольший урон понесут густонаселенные страны Юго-Восточной Азии. Из-за неурожаев там будет нечего есть. 

При наихудшем сценарии «вулканическая зима» продлится четыре года, в результате погибнут более 2 млрд человек по всему миру. Неизбежными станут конфликты между странами за жизненное пространство и ресурсы.

В самих Соединённых Штатах слой пепла толщиной в метр покроет территорию вокруг кальдеры на расстоянии 500 км. Волны раскалённого пепла могут докатиться до восточного побережья страны, засыпая города, дороги и поля. А западное побережье точно превратится в мёртвую зону. Через сутки над континентом начнут лить кислотные дожди, уничтожая растительность. 

Когда это случится?

Геологи, вулканологи и прочие специалисты не могут сойтись во мнении по поводу того, когда следует ждать очередного суперизвержения Йеллоустона. Оптимисты оценивают вероятность катаклизма в современный период как ничтожно низкую: 0,00014%. Пессимисты напоминают, что подобные события не отличаются регулярностью и рвануть может в любой момент. Эксперты Европейского научного фонда даже приводят свою вероятность предстоящего извержения: 10%. 

Учёные спорят о периодичности, с которой Йеллоустонский супервулкан доходит до точки кипения. Одни говорят, что сейчас он находится в середине своего обычного цикла, другие доказывают, что его гигантские извержения случаются каждые 600-800 тыс. лет, а потому «час Х» близок. Наиболее популярную точку зрения выразил американский профессор Рон Смит, выступая в университете Дикси штата Юта: «Это вполне может произойти через 500 тыс. лет, а может — через неделю после вторника».

А в Геологической службе США придерживаются мнения, что каким бы мощным ни был взрыв Йеллоустона и когда бы он ни случился, это будет не вулканическое извержение, а гидротермальное. То есть на поверхность земли вырвется не раскалённая магма вперемешку с пеплом и ядовитыми газами, а всего лишь горячая вода, пар и некоторые химические соединения.

Впрочем, может статься, что человек сам спровоцирует природную катастрофу, равных которой он ещё не видел. У американцев есть проект «охлаждения» Йеллоустонского супервулкана за счёт постройки на нём крупной геотермальной электростанции. Планируется пробурить скважины на глубину 10 км, закачивать в них воду и получать обратно пар для турбин, вращающих электрогенераторы. Но, если в ходе строительства вскроется оболочка подземной камеры, насыщенной магмой и газами, вулкан может рвануть гораздо раньше того срока, что отвели ему учёные.

Источник: https://aif.ru/society/nature/konec_sveta_iz_nedr_zemli_supervulkan_v_ssha_gotov_vzorvatsya

Данный текст опубликован на сайте https://expertportal.ru

Растения придирчивы к свету

Чтобы растения в теплице дали максимальный урожай, им нужно правильно подобрать свет.

Свет необходим почти всем живым существам, но растениям, наверно, больше всех: свет даёт им энергию для синтеза органических веществ, и свет управляет всеми мало-мальски важными событиями в жизни растения – к примеру, наличие света или длительность светового дня определяют начало цветения, раскрытие лепестков или поворот листьев к свету. И если мы выращиваем растения в помещении для каких-то своих целей – в производственных теплицах, в селекционных центрах, где подбирают наиболее перспективные сорта, и пр. – то нам в первую очередь нужно обеспечить их хорошим искусственным светом. Но что значит хорошим?

Считается, что для всех растений подходит обычный белый свет. Однако, как пишут в Light & Engineering исследователи из Федерального исследовательского центра «Красноярский научный центр Сибирского отделения РАН» (ФИЦ КНЦ СО РАН), белый свет не одинаково эффективен, если иметь в виду продуктивность разных видов растений. Разным растениям нужно разное количество света в разных длинах волн. И если мы хотим вырастить большой урожай за минимальное время, важно правильно подобрать спектральный состав и интенсивность источника излучения.

На растительную продуктивность особенно сильно влияет инфракрасный свет: вероятно, оттого, что от него зависит температура листьев, которая влияет на скорость протекания биохимических процессов в листьях и тем самым влияет на прирост биомассы. Солнце, как ни странно звучит, может мешать росту растений при искусственном освещении. Естественный свет, попадающий в теплицу в дневное время, размывает спектр излучения ламп, понижая их эффективность. Это необходимо обязательно учитывать при подборе ламп для досветки в теплицах в средних и особенно более южных широтах, где количество солнечных дней велико.

В северных регионах, где солнца мало, или оно может долго отсутствовать из-за дождей, высокой облачности и других факторов, нужно использовать в качестве досветки к природному белому свету светодиодные облучатели с доминированием синих и красных.

Выбор спектра ламп зависит и от строения растения. Например, необходимо учитывать, какие листья вносят наибольший вклад в формирование урожая, и с учётом этого подбирать благоприятные световые условия. Например, для  огурца характерно формирование плода под листьями каждого яруса. Если листьям средних и нижних ярусов будет не хватать света, у них усилится клеточное дыхание (то есть расщепление органических веществ с помощью кислорода), ускорится старение и, как следствие, начнут опадать цветки в пазухах листьев. Чтобы этого не случилось, достаточно увеличить проникновение световых лучей к листьям, увеличив долю зелёного света в освещении.

С другой стороны, при выборе искусственного освещения важно учитывать его безопасность для человека. Для нас наиболее комфортен свет, похожий по характеристикам на обычный солнечный. У растениеводческих ламп структура спектра такова, что при длительном воздействии может вызвать снижение остроты зрения, утомление и искажённое восприятия цвета. Поэтому рекомендуется разбавлять сине-красное излучение светодиодных ламп излучением в зелёной или белой области спектра.

По материалам пресс-службы ФИЦ КНЦ СО РАН.

Источник: Наука и жизнь (nkj.ru)

Источник: https://www.nkj.ru/news/38100/

данный текст опубликован на сайте https://expertportal.ru